SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak kobieta

  • Przejście z masy na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisałaś* jestem kobietą. Jak dla mnie Twoja masa była całkowicie bez sensu przeprowadzona, na takich produktach jak opisałeś wyżej to dowaliłeś pewnie dużooo więcej % tłuszczu niż mięśni. Redukcja jest wskazana, tłuszczu siedzi sporo. Zabrać się prosto, wyliczasz zapotrzebowanie i ujmujesz 300kcal. Ew. posiedz chwilę na poziomie zerowym. [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 15279 Data: 2017-02-15 12:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w srodku to co?" po uslyszeniu odpowiedzi wiecej drenu nie wspominal. A kuzynka - kobieta, gorsze rzeczy widziala ;p Ale foty porobilam i straszylam innych MMSami. Dren jak dren, ale jak mi pielęgniara cewnik odłączala to hmm... chciala być pewna że nic nie pocieknie i hmmm... użyła strzykawki w celu odessania... i hmm... TO BYLA DOPIERO [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 00:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja kobieta mnie olala, poszla spac przed moim powrotem z podworka (szukalem kota) i teraz nie chce wstac aby mi zrobic fotke ... jak probuje sam to mi cos obcina :) rece mi sie trzesa po treningu, zjadlem 200 g makreli wedzonej i spadam pod prysznic, jutro powrot do schematu treningow (SW niestety nieosiagalne w tym tyg ze wzgledu na fakt iz [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9521 Data: 2009-04-21 00:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przypaliłem substancją powszechnie uznawaną za odużającą %-) Może Cię to zdziwi, ale od już dokładnie 4,5 roku mam swoją wybrankę :) nie - nie jest to ani lewa ani prawa ręka jak w Waszym przypadku %-) kobieta. O żywej istocie mówię. Musiałem napisać, że zywej, gdyż macie róźne skojarzenia %-)

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 18:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)lithium / see you on the dark side of the moon

    Post
    Trening dla początkujących

    acha.. to dobrze czyli jest sszansa bo wszytsko w normie musimy tylko cie podkarmić A natura zrobi resztę bys byla w pelni funkcjonująca kobieta. Napisze ci na co masz zwracac uwagę i jak jeść

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 12:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z mgr sie wyrobisz na pewno, obrotna dziewczyna jesteś jak widać, więc kto ma dać rade, jak nie Ty? A babami się nie przejmuj, po prostu pamiętaj, że to Ty jesteś wartościową Kobietą, która ma swoje życie pod kontrolą, a takie Lale mogą Ci tego tylko i wyłącznie pozazdrościć, a na to już nic nie możesz poradzić. Cheer up };-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 12:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejny raz udowodni, że jest jednym z najlepszych, a według sporej części społeczności MMA najlepszym zawodnikiem w historii tzw. GOAT (Greatest of all Time). Przez lata jako mistrz, Jones pokonał dosłownie każdego, kto został z nim zestawiony. W pierwszym pojedynku z Alexandrem Gustafssonem, Jones był bliski porażki. Oprócz tego w karierze [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-01 15:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli trenerowi się Twoja technika nie podoba to niech CI pokaże prawidłową. A najlepiej jak się sama nauczysz na podstawie filmów instruktarzowych. Jako kobieta, bez wspomagania niedozwolonymi środkami, na ujemnym bilansie kcal masy nie zbudujesz. A nawet jeśli uda Ci się zdobyć 2kg mięsa rocznie to powinnaś być zadowolona. Mieśnie zajmują [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 18257 Data: 2011-06-20 00:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki. Jak na złość z Adamem się ostatnio rozmijam. Znam go, on mnie rok temu "wprowadzał w temat" na siłowni. Faktycznie, jest rzeczowy i sympatyczny - chodził za mną, korygował. Z drugiej strony cały czas mi powtarza, że mam dawać mniejszy ciężar i więcej powtórzeń. Plus się dowiedziałam od niego, że MC to "klasyczne ćwiczenie na masę"%-). [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 18257 Data: 2012-06-21 09:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem w samym centrum na placu grali jacyś indianie grali, tańczyli itd. tak rozgrzali publiczności ze aż pewna kobieta i pewien mężczyzna sie dołączył ich taniec wyglądał jak filmiki z PL pijanych ludzi bawiących sie przy techno następnie wracam do domu i wsiadł do autobusu jakaś narkomanka ale ok potem na kolejnej stacji dosiadła sie jakaś [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 15:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ wieku na trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] była żona ci to wpoiła? Odpowiedz sobie na to i skup sie bo jesteś już w nowym związku. Moja była zona i wiele innych kobiet; moja obecna partnerka też chętnie zobaczyłaby jakiś postep. I tu dochodzimy do moich celów, które nie są może zbyt szlachetne,ale dla mnie ważne. Moja obecna partnerka pod względem wnętrza jest najlepszą kobietą jako [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2023-08-08 07:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva jak ty to wydedukawałes przeciez nic takiego ani podobnego nie napisałem ... ja nie tancze bo nie umie, jakos tak nie wiem tancze na weselach ale na balet jak pojade z kobieta to wole postac i popatrzec jak Ona sie rusza i tuli do mnie wogole baletów (techno czy cos) nie uwazam, wole kluby z murzynska muzyką, stanąc z piwkiem i patrzec na [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-12 22:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się dobrze prowadziłeś.Jak yebiesz system i nie rzucasz się na wszystko co nie ucieka na drzewo to od razu myśli,że coś z Tobą nie tak(gej,skrzywdzony przez dziewczynę itp),jak się źle prowadzisz to myśli tak samo(w tym przypadku:świnia,kobieciarz,kvrwiarz itp.),ale chamskie zachowanie przeważnie je kręci bardziej niż to spokojne.W TV parę lat [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 00:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powitac bractwo! ciagniemy do tej 300strony? Pika robie dzis tak jak pisales kompleks na hankielkach, Kotlet Twoje podejscie do zycia podoba mi sie coraz bardziej,procz tego ojcowstwa oczywiscie,widze ze nie pasuje Ci miejsce w stadzie beee beee,jak te owce ale za kobiety to trza sie troche brac,odpusc malolaty,tak jak pisza chlopoki 30-35 to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 09:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kto kogo atakuje I Hunita dogadujemy sie w pierwszej kolejności z człowiekiem nie z kobieta czy mężczyzną. Oczywiście w moim rozumieniu tego słowa, jestem feministka tak jak wszystkie kobiety w nowoczesnych krajach i zapewne wiele kobiet w pozostalych. I tak Maksimus skoro wprowadziłeś ten temat ,"feminizm" wywodzi się właśnie od [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 19:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] należy zadawać pytania. Na pierwszej stronie jest zestawienie suplementów wspomagające redukcję wraz z opisem. Zanim zadasz pytanie, przeczytaj. 3. Pytanie w stylu "nie wiem jak mam się odchudzić, ułóżcie mi dietę" będą kasowane. Nie ma tu osobistych dietetyków. Użytkownik chcący poprawić sylwetkę powinien wykazać minimum chęci czytając 'Zbiór [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 09:07:25 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Potrenowane. Styczeń skończony z rekordową liczbą kilometrów -291. Niby jakoś szczególnie zmęczona nie byłam ale nogi poczuły. Problem z przyczepem dwugłowego, jeden dzień po schodach wejść nie mogłam a po dwóch dniach już na treningu byłam. Oczywiście panika, że koniec biegania, co najmniej koniec świata :-D Generalnie za mało rozciągania, opr [...]

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-17 19:43:25 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Libido pomoc!!!

    Post
    Doping

    Z porannym wzwodem nie jest tak do konca jak piszesz. Jak jest to bardzo dobrze swiadczy ale jak go nie ma albo bywa rzadko to jeszcze nie przesadza o niczym. Powiem Ci na moim przykladzie - mam 32 lata, poranne wzwody występują u mnie bardzo rzadko i taki stan utrzymuje sie od co najmniej 25roku zycia, a problemów z libido ani potencją nie mam [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 20:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że wiele tych filigranowych kobiet naturalnie nie miało by szans na taką muskulaturę. Z reguły kobieta aktomorfik naturalnie to jednak nie rośnie prawie wcale. A baby jak ja z kolei robią się monstrualne. A Anię bym chciała,,,zobaczyć (matko, jak o zwierzątku w zoo). Albo w ogóle spotkać na żywo jakąś zawodniczkę. Bo nie mam jakoś w głowie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 12:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] panoszysz...i to po cudzych wannach w dodatku Myslałby kto, że taki czyścioszek, phi. I jeszcze gardzisz moją kaczuszką, NIEWYBACZALNE. Słaby, po prostu jestem praktyczna jak to kobieta i nie lubię jak jakiś cenny sprzęt się marnuje...a poza tym chciałam dla Queblo jakąś nagrodę pocieszenia ale nie docenił jak zwykle Zmieniony przez - searme [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 00:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)